Category Archives: Tips & Informasi

Terbukti, Panduan Diet DEBM Yang Benar Tanpa Merusak Kesehatan

Mungkin Anda masih jarang mendengar cara diet DEBM bagi pemula, dimana diet ini tidak sepopuler lainnya. Namun, dari singkatannya DEBM memiliki kepanjangan diet enak bahagia menyenangkan yang membuat banyak orang penasaran. Bagaimana tidak? Mereka ingin tau apakah ada yang berhasil menerapkan diet ini atau tidak. Di beberapa kalangan, ternyata diet ini banyak dicoba dengan jangka waktu yang dibutuhkan… Read More »

Resep Diet Mayo Yang Enak, Diet Tanpa Tersiksa

Cara diet mayo sudah sangat tenar di kalangan beberapa dari mereka yang sedang melakukan diet, terutama di Indonesia. Diet ini sangat diandalkan bisa menurunkan berat badan dan membantu siapa saja mendapatkan bentuk tubuh yang diidamkan. Perlu Anda ketahui bahwa diet ini pertama kali dikembangkan di Amerika Serikat. Baru kemudian diberi nama diet mayo dan akhirnya cukup terkenal dan… Read More »

Ternyata Begini Cara Diet Karbo Yang Aman

Jika Anda bertanya ke hampir kebanyakan kalangan, siapa yang tidak ingin mendapatkan badan idel dengan cara diet karbo? Sebenarnya, perlu Anda pahami bahwa mendapatkan badan ideal itu tidak harus menjadi kurus. Karena, dengan berat badan yang berisi alias gemuk juga sebenarnya Anda bisa tampil cantik dan menarik. Bedanya, dengan badan yang kurus alias menurunkan berat badan bisa mencegah… Read More »

Panduan Diet Keto Bagi Pemula, Perhatikan Beberapa Hal Berikut

Mendapatkan berat badan ideal dengan panduan diet keto bagi pemula memang menjadi impian semua kalangan. Baik kalangan perempuan maupun lelaki pastinya ingin mewujudkan salah satu impian yang banyak diidamkan ini. Menjadi kurus dengan badan yang bagus itu sebenarnya akan memberikan banyak keuntungan kepada Anda. Sehat menjadi salah satu impian dan idaman yang pastinya ingin dicapai oleh mereka. Namun,… Read More »

Ternyata Ini Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengatasinya

Penyebab perut buncit memang banyak disebutkan oleh beberapa kalangan, namun masih belum ditemukan kejelasannya. Ada banyak sekali faktor yang mungkin sudah pernah Anda dengarkan sebelumnya, misalnya karena banyak minum es. Ternyata ada banyak faktor lain yang tidak disebutkan dan banyak yang menyadari akan hal ini. Keadaan perut buncit memang tidak akan membuat siapa saja merasa percaya diri, apalagi… Read More »

Pilihan Makanan Untuk Menurunkan Berat Badan Berlebih

Mengonsumsi makanan untuk menurunkan berat badan tidak hanya memiliki tujuan memperindah tubuh, namun juga demi mendapatkan kesehatan seluruh tubuh. Berat badan berlebih bukan hanya merusak penampilan, namun juga berpotensi besar untuk membuat tubuh lebih tidak sehat. Pasalnya tumpukan lemak berlebih bisa menjadi berbagai sumber penyakit, mulai dari kolesterol sampai kesulitan hamil bagi perempuan. Namun, keinginan untuk menurunkan berat… Read More »

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Untuk Semua Orang

Semua orang bisa mengetahui cara menghitung berat badan ideal dengan beberapa rumus yang sudah ditetapkan. Berat badan ideal adalah hal penting bagi semua karena bukan hanya memperindah bentuk tubuh, namun juga berpengaruh besar pada kesehatan semua organ dan sistem kesehatan tubuh. Banyak wanita menginginkan berat badan ideal bagi tubuhnya, namun tidak banyak orang tahu persis berapa berat badan… Read More »

Inilah Tabel Daftar Berat Badan Ideal dari Kemenkes RI

Anda bisa mengetahui berat badan ideal dari tabel berat badan ideal yang dikeluarkan resmi oleh Kementerian Kesehatan RI. Untuk menentukan berat badan ideal, ada berbagai rumus yang bisa Anda pelajari. Tapi, jika ada jalan yang lebih mudah, tentu bisa menjadi alternatif yang lebih praktis. Pada artikel kali ini akan disisipkan tampilan tabel bobot tubuh ideal untuk berbagai tinggi… Read More »

Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Tanpa Menyiksa Diri

Di era milenial ini, penampilan adalah segalanya hingga melakukan cara melangsingkan tubuh dengan cara-cara yang ekstrem dan tidak sehat. Hal ini justru malah menyiksa diri Anda sendiri. Demi penampilan yang bagus dan sempurna, tak mengapa kita melakukan diet agar tubuh terlihat lebih seksi dan menawan dengan menurunkan berat badan. Tapi lakukanlah dengan cara alami agar aman dan tidak… Read More »

Merubah Gaya Hidup dengan Menu Diet Golongan Darah AB

Untuk menu diet golongan darah AB ada banyak hal yang bisa dimakan dan dilarang ketika sedang berdiet. Diet berdasarkan golongan darah sedang banyak diperbincangkan, contohnya saja untuk golongan darah AB. Sebenarnya, efektifkah jika diet berdasar dari golongan darah? Ada pro dan kontra mengenai hal ini. Namun, untuk hal ini, ada ahli yang sudah mengatakan pendapatnya. Ahli itu adalah… Read More »