Category Archives: Tips & Informasi

Pentingnya Jam Makan Untuk Diet Agar Memiliki Tubuh Ideal

Diterapkannya jam makan untuk diet merupakan salah satu cara yang bisa diterapkan agar program diet atau menurunkan berat badan bisa berhasil secara maksimal. Bisa jadi semua upaya sudah dilakukan, seperti berolahraga, mengatur pola makan, dan juga mengurangi asupan nasi putih untuk tubuh. Namun, diet belum juga berhasil. Bisa jadi kendalanya karena Anda belum menerapkan pola… Read More »

Bingung Cara Diet OCD Untuk Pemula? Begini Langkahnya!

Mungkin hampir seluruh masyarakat Indonesia sudah tidak asing lagi dengan istilah cara diet OCD yang dicetuskan oleh Deddy Corbuzer ini. Tidak hanya itu, yang lebih luar biasanya lagi ialah diet ini sudah dibukitkan oleh kebanyakan kalangan. Maksudnya, hampir sebagian besar mereka yang ingin diet dan menurunkan berat badan sudah berhasil dengan metode ini. Dari sekian… Read More »

Terbukti, Panduan Diet DEBM Yang Benar Tanpa Merusak Kesehatan

Mungkin Anda masih jarang mendengar cara diet DEBM bagi pemula, dimana diet ini tidak sepopuler lainnya. Namun, dari singkatannya DEBM memiliki kepanjangan diet enak bahagia menyenangkan yang membuat banyak orang penasaran. Bagaimana tidak? Mereka ingin tau apakah ada yang berhasil menerapkan diet ini atau tidak. Di beberapa kalangan, ternyata diet ini banyak dicoba dengan jangka… Read More »

Resep Diet Mayo Yang Enak, Diet Tanpa Tersiksa

Cara diet mayo sudah sangat tenar di kalangan beberapa dari mereka yang sedang melakukan diet, terutama di Indonesia. Diet ini sangat diandalkan bisa menurunkan berat badan dan membantu siapa saja mendapatkan bentuk tubuh yang diidamkan. Perlu Anda ketahui bahwa diet ini pertama kali dikembangkan di Amerika Serikat. Baru kemudian diberi nama diet mayo dan akhirnya… Read More »

Ternyata Begini Cara Diet Karbo Yang Aman

Jika Anda bertanya ke hampir kebanyakan kalangan, siapa yang tidak ingin mendapatkan badan idel dengan cara diet karbo? Sebenarnya, perlu Anda pahami bahwa mendapatkan badan ideal itu tidak harus menjadi kurus. Karena, dengan berat badan yang berisi alias gemuk juga sebenarnya Anda bisa tampil cantik dan menarik. Bedanya, dengan badan yang kurus alias menurunkan berat… Read More »

Panduan Diet Keto Bagi Pemula, Perhatikan Beberapa Hal Berikut

Mendapatkan berat badan ideal dengan panduan diet keto bagi pemula memang menjadi impian semua kalangan. Baik kalangan perempuan maupun lelaki pastinya ingin mewujudkan salah satu impian yang banyak diidamkan ini. Menjadi kurus dengan badan yang bagus itu sebenarnya akan memberikan banyak keuntungan kepada Anda. Sehat menjadi salah satu impian dan idaman yang pastinya ingin dicapai… Read More »

Ternyata Ini Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengatasinya

Penyebab perut buncit memang banyak disebutkan oleh beberapa kalangan, namun masih belum ditemukan kejelasannya. Ada banyak sekali faktor yang mungkin sudah pernah Anda dengarkan sebelumnya, misalnya karena banyak minum es. Ternyata ada banyak faktor lain yang tidak disebutkan dan banyak yang menyadari akan hal ini. Keadaan perut buncit memang tidak akan membuat siapa saja merasa… Read More »

Pilihan Makanan Untuk Menurunkan Berat Badan Berlebih

Mengonsumsi makanan untuk menurunkan berat badan tidak hanya memiliki tujuan memperindah tubuh, namun juga demi mendapatkan kesehatan seluruh tubuh. Berat badan berlebih bukan hanya merusak penampilan, namun juga berpotensi besar untuk membuat tubuh lebih tidak sehat. Pasalnya tumpukan lemak berlebih bisa menjadi berbagai sumber penyakit, mulai dari kolesterol sampai kesulitan hamil bagi perempuan. Namun, keinginan… Read More »

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Untuk Semua Orang

Semua orang bisa mengetahui cara menghitung berat badan ideal dengan beberapa rumus yang sudah ditetapkan. Berat badan ideal adalah hal penting bagi semua karena bukan hanya memperindah bentuk tubuh, namun juga berpengaruh besar pada kesehatan semua organ dan sistem kesehatan tubuh. Banyak wanita menginginkan berat badan ideal bagi tubuhnya, namun tidak banyak orang tahu persis… Read More »

Inilah Tabel Daftar Berat Badan Ideal dari Kemenkes RI

Anda bisa mengetahui berat badan ideal dari tabel berat badan ideal yang dikeluarkan resmi oleh Kementerian Kesehatan RI. Untuk menentukan berat badan ideal, ada berbagai rumus yang bisa Anda pelajari. Tapi, jika ada jalan yang lebih mudah, tentu bisa menjadi alternatif yang lebih praktis. Pada artikel kali ini akan disisipkan tampilan tabel bobot tubuh ideal… Read More »